我从小就有一个习惯，喜欢在深夜看书。每当夜深人静，家里一片安静时，我总是会拿起一本书，沉浸在文字的海洋中。然而，这个习惯却在最近给我带来了麻烦。

大约一个月前，我开始感到眼睛干涩、疼痛，甚至爱眨眼。起初，我并没有太在意，认为可能是用眼过度所致。可随着时间的推移，症状并没有好转，反而越来越严重。我开始担心，难道我得了什么眼部疾病？

在网上搜索后，我发现了一个可能的原因：肾虚。据说，肾虚也会在眼睛上有所表现。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常耐心的医生。她详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了专业的建议。首先，她强调不能熬夜，建议我每用眼一个小时就休息十分钟左右，闭目休息。其次，她推荐我喝枸杞菊花茶，并用热气熏熏眼睛。还可以戴蒸汽眼罩，平时用人工泪液滋润眼睛，比如玻璃酸钠滴眼液。

我告诉医生，我之前用过消炎滴眼液和人工泪液，但效果不明显。医生解释说，消炎滴眼液不能长时间使用，否则可能会引起其他问题。至于人工泪液，需要根据具体情况选择合适的类型和品牌。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯，注意用眼卫生。同时，我也开始尝试一些新的方法来缓解症状。比如，每天晚上睡觉前，我会用热毛巾敷眼睛，感觉非常舒服。另外，我还会在工作时，定时休息，远离电脑屏幕，给眼睛一些放松的时间。

经过一段时间的努力，我的症状有了明显的改善。眼睛不再干涩疼痛，眨眼的频率也减少了很多。虽然我知道，完全恢复可能需要更长的时间，但我已经很满意了。毕竟，健康无小事，及时就医和调整生活习惯是非常重要的。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。医生专业、服务周到，完全可以满足我的需求。同时，我也希望大家注意身体，遇到问题及时就医，不要像我一样拖延。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。