我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，我的宝贝女儿在我怀里甜甜地睡着。作为一名新晋的产后妈妈，我的世界被这小小的生命填满了。然而，随着时间的推移，我的左侧骨盆腰开始频繁地疼痛，仿佛在提醒我，生活并非只有美好的一面。

在怀孕之前，我就有几年的腰疼史，经检查被诊断为骶髂关节炎。虽然我知道这可能会影响到我的日常生活，但我从未想过它会在我成为母亲后变得如此严重。每天长时间抱着宝宝，我的腰部承受着巨大的压力，疼痛感也随之加剧。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括使用云南白药的膏药，但效果并不理想。由于我正在哺乳期，使用药物总是让我感到不安。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，希望能够找到一个既安全又有效的解决方案。

在京东互联网医院，我遇到了我的医生。我们进行了一次详细的咨询，医生询问了我的症状、生活习惯以及是否有外伤等问题。通过对话，我了解到长时间保持同一姿势可能会加剧我的疼痛，医生建议我减少局部挤压，避免长时间坐着或半坐半躺的姿势。

医生还推荐了两种膏药：氟比洛芬凝膏和乐松贴剂。这些都是凉性的膏药，相比于发热的膏药，更适合我的情况。同时，医生也提醒我不要过度依赖膏药，应该结合正确的生活习惯和适当的锻炼来改善我的状况。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。每隔一段时间，我就会站起来活动一下，避免长时间保持同一姿势。同时，我也开始使用医生推荐的膏药，虽然效果不是立竿见影，但我能感受到疼痛逐渐减轻。

这段经历让我深刻理解到，健康无小事。即使是看似微不足道的疼痛，也可能是身体在向我们发出警告。作为一名母亲，我更应该关注自己的健康，才能更好地照顾我的宝贝女儿。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了缓解疼痛的方法。现在，我可以更轻松地享受与女儿在一起的时光了。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康是最重要的财富。在线问诊真的很方便，京东互联网医院值得信赖！