我从小就是一个活泼好动的孩子，总是充满了无穷的精力。然而，随着时间的推移，我的身体开始出现了一些奇怪的变化。做事没精神，走路走会就感觉累，爱流汗，精液量少还是液体状，粘稠度低。头发也比以前稀疏多了，甚至脸也比以前有些肿胀。这些症状让我感到非常困扰和无助。

我决定去看医生，希望能够找到解决问题的方法。医生听完我的描述后，问我是否有过度手淫的习惯。我承认最近确实有过这样的行为。医生告诉我，这可能是导致我身体出现这些问题的原因之一。他建议我戒掉手淫，并加强锻炼，相信一段时间之后，我的身体会有所好转。

我按照医生的建议去做，开始每天坚持锻炼，控制自己的欲望。同时，医生也给了我一些饮食上的建议，例如多吃黑豆、黑芝麻等黑色食物，偶尔泡点枸杞水喝。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的身体产生了积极的影响。

几个月过去了，我的身体状况有了明显的改善。精力充沛，走路不再感到疲劳，头发也变得浓密起来。最重要的是，我重新找回了自信和活力。这个经历让我深刻地认识到，身体是革命的本钱，必须好好珍惜和呵护。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意自己的生活习惯和饮食结构，做到合理搭配和适度运动。只有这样，才能拥有一个健康、强壮的身体。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，感谢他们的帮助和支持！