我从小就有一个秘密，一个我不敢告诉任何人的秘密。每当夜幕降临，父母都已经入睡，我就会悄悄溜进卫生间，开始我的“特殊活动”。这已经成为我生活中的一部分，直到有一天，我发现自己在这方面的表现越来越不如意。

我开始感到恐慌，担心自己的健康出了问题。于是，我决定寻求专业的帮助。我在网上搜索了各种相关信息，最后找到了京东互联网医院的中医男科医生。

在与医生的初次交流中，我向他坦白了我的问题。医生非常耐心地听完了我的描述，然后问了一些关于我的生活习惯和身体状况的问题。最后，他告诉我，我的情况并不是肾虚引起的，而是由于长期的不良习惯导致的。

医生建议我改变自己的生活方式，多做一些锻炼，尤其是仰卧起坐和蛙跳。他还告诉我，手淫本身并不是问题，关键是要适度。同时，他也强调了性教育的重要性，希望我能更好地理解自己的身体和需求。

我按照医生的建议开始了新的生活方式。每天晚上，我都会花一些时间做运动，放松自己的身心。渐渐地，我发现自己的情况有所改善。虽然我仍然会有手淫的冲动，但我已经学会了如何控制自己，不再让它影响我的生活。

我非常感谢那位医生，他不仅帮助我解决了问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体和心灵。现在，我已经完全摆脱了这个困扰我多年的问题，重新找回了自信和快乐。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，勇敢地寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！