我从小就有一个习惯，喜欢记录生活中的点滴。也许是因为我总觉得，生活中每一个小细节都值得被铭记。所以，当我开始经历月经量少的问题时，我也把它记录了下来。

那时候，我刚刚大学毕业，开始了忙碌的工作生活。每天早出晚归，连续加班已经成为了常态。我的身体开始发出警告，月经量越来越少，甚至有时候会延迟。起初，我并没有太在意，认为这只是工作压力大导致的暂时现象。但是，随着时间的推移，我的月经问题越来越严重，我开始感到担忧。

我去看了医生，经过一系列的检查，医生告诉我，我的月经量少主要是因为维生素B12和B6摄入不足。这个结果让我有些意外，因为我一直以为自己吃得很健康。医生建议我增加这两种维生素的摄入量，并推荐了健美生维生素B复合片。

我开始每天服用一颗健美生维生素B复合片，并且注意在日常饮食中多吃一些富含维生素B的食物。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。几个月后，我的月经量逐渐恢复正常，身体也变得更加健康。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的生活细节，也可能对我们的身体产生深远的影响。所以，我想分享我的经验，希望更多的人能够关注自己的健康，及时发现和解决问题。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。

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