我最近有点紧张，睡醒后出现胸闷、胸口疼和头痛的症状，怎么办？

这几天，我总是感到心神不宁，仿佛有什么大事要发生。每天早上醒来，胸口就像被一块巨石压住，呼吸困难，头痛欲裂。起初，我以为是工作压力太大，或者是最近的天气变化引起的。但是，症状越来越严重，我开始担心自己的健康。

我决定去看医生，希望能找到解决问题的方法。医生问我这些症状多久了，我告诉他大约有一个星期了。然后，他又问我最近是否感冒了，或者吃了辛辣刺激过冷过热的食物。我摇了摇头，表示没有。接着，医生详细询问了我的症状，包括胸闷、胸口疼和头痛等，并且了解到我有室上速的病史，但这次没有发作。

医生告诉我，这些症状可能是由于精神因素引起的躯体不适。他说，我的心情过于紧张，导致身体出现了这些不适的反应。他建议我调节心情，缓解下紧张情绪，可能就能解决问题了。我听了医生的建议，感到一丝安慰，但同时也有些失望，希望能有更具体的治疗方案。

回家后，我开始反思自己的生活方式和工作状态。是不是我太过追求完美，总是把自己逼得太紧？是不是我需要更多的休息和放松？我决定从现在开始，调整自己的心态，多做一些自己喜欢的事情，少一些无谓的焦虑和担忧。

几天后，我再次去看医生，告诉他我已经开始尝试调整自己的心态。医生很高兴地看到我的改变，并且说我的症状已经有所缓解。他再次强调，精神因素对身体健康的影响非常大，希望我能继续保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，需要我们时刻关注和呵护。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和人性化服务让我在困扰中找到了方向和希望。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！