我从小就有一个习惯，总是咬手指甲。妈妈说这是因为我太紧张了，但我总觉得这只是一个小毛病。直到有一天，我发现我的手指开始脱皮，变得异常干燥和粗糙。我开始担心，这是不是什么大问题？

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括我的年龄、身高、体重等等。然后，他告诉我，手指脱皮可能是因为缺乏维生素B，建议我服用维生素B一段时间看看效果。

我也向医生抱怨说自己总是熬夜，感觉体质不行，虚胖。医生笑了笑，说：“90千克可不是虚胖，需要减重。”我有些尴尬，但也知道他说得对。医生还告诉我，如果不改变熬夜的习惯，吃什么都没用。

我开始认真对待自己的健康问题。每天早上，我都会吃一片维生素B，晚上也尽量早点休息。几个星期后，我的手指不再脱皮，变得光滑细腻。同时，我也开始注意饮食和运动，慢慢地减轻了体重。

这次经历让我明白，健康无小事。我们不能忽视任何一个看似微不足道的症状。只有当我们真正关心自己的身体，才能拥有更好的生活质量。所以，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！