我从小就对牛奶过敏，长大后也没能改善。每次喝牛奶，肚子总是会不舒服，拉肚子成为了家常便饭。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了乳糖不耐受的症状和治疗方法。我才意识到，原来我不是对牛奶过敏，而是乳糖不耐受。

我开始尝试各种方法来缓解症状。有人说喝舒化奶可以解决问题，我也买了一箱尝试。然而，结果却让我失望。即使是舒化奶，我喝了也会拉肚子。我的心情变得越来越低落，感觉自己被困在了一个无解的难题中。

直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个在线医生。我决定向他求助，希望能找到一个解决方案。医生听完我的描述后，告诉我乳糖不耐受的确切原因，并开具了相应的处方。药品很快就送到了我手中，我按照医生的指示服用，果然症状有所缓解。

然而，新的问题又出现了。即使不喝牛奶，我的肚子还是会不舒服。医生告诉我，这可能是因为我的脾虚，导致消化系统功能下降。他建议我多吃一些易于消化的食物，并开了一些调理脾胃的药物。经过一段时间的调理，我的身体状况终于有所改善。

在这个过程中，我也学到了很多关于乳糖不耐受和脾虚的知识。比如，乳糖不耐受并不是因为缺乏乳糖酶，而是因为小肠内的乳糖酶分泌不足；脾虚则是因为脾脏功能下降，影响了消化系统的正常运作。这些知识让我更好地理解了自己的身体，也让我更加珍惜健康。

现在，我已经不再为乳糖不耐受和脾虚而烦恼。每当我想起那段艰难的时光，我都会感激京东互联网医院的医生和工作人员，是他们的专业知识和耐心帮助我走出了困境。健康无小事，遇到问题及时就医，才是最明智的选择。