我叫小明，今年25岁，大学毕业后在一家IT公司工作。生活看似平静，但实际上我内心深处一直被一个问题困扰着：晚上睡觉总是勃起射精，龟头超敏感。这种情况已经持续了半年多，严重影响了我的生活质量和工作效率。

起初，我尝试用纸包住龟头睡觉，避免摩擦引起的勃起。然而，即使这样做，一周也会遗精一次。夜里动不动就硬了，仿佛我的身体已经失去了控制。这种无助感让我感到非常沮丧和迷茫。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到解决办法。一次偶然的机会，我发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我预约了一位男科专家进行在线咨询。

医生听完我的描述后，首先安慰我说这种情况并不罕见，并且可以通过一系列的治疗方法来改善。第一点是要避免不良的信息接触，第二点是要早睡早起，避免熬夜。第三点是要坚持锻炼身体，多运动。第四点是要把精力放在学习工作生活上。最后，医生建议我可以服用金锁固精丸等药物来辅助治疗。

我按照医生的建议开始调整自己的生活习惯。每天晚上我都会早早上床，避免看色情内容。白天我会抽出时间去健身房锻炼，增强体质。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量少吃辛辣刺激的食物。这些改变虽然看似微小，但却对我的身体产生了积极的影响。

在服用金锁固精丸的同时，我也开始注意自己的心理状态。以前我总是担心自己会在睡梦中勃起射精，导致精神紧张。现在我学会了放松自己，告诉自己这只是一种生理现象，不必过于在意。慢慢地，我的龟头敏感问题得到了改善，夜间勃起射精的频率也明显减少了。

回顾这段经历，我深刻地体会到健康无小事。京东互联网医院的在线咨询服务为我提供了及时有效的帮助，让我重新找回了生活的平衡和自信。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！