我叫李明，今年30岁，最近总是白天犯困，晚上却失眠。舌苔发白，尿频口臭，早泄遗精，这些症状让我非常苦恼。作为一个普通上班族，我的工作压力不算大，但生活中的一些不良习惯可能是导致这些问题的原因。偶尔吃辛辣食物，很少喝酒，手淫不多，但我还是担心这些习惯会对我的健康产生影响。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院找到了王医师。王医师非常耐心地听我描述了我的症状，并要求我拍摄舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。通过对话，我得知自己可能患有脾虚湿气重和肾虚精不固的症状。王医师建议我口服健脾丸和锁阳固精丸（或锁精丸）来调理身体，并告诫我最好戒掉手淫的习惯。

我按照王医师的建议购买了药物，并开始了治疗。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。经过一周的治疗和自我调理，我的症状有所缓解。白天不再那么困倦，晚上也能安然入睡。舌苔的颜色也变得正常了，尿频和口臭的症状也减轻了很多。早泄和遗精的问题也得到了改善。

我非常感谢王医师的帮助和指导。通过这次经历，我深刻认识到健康的重要性，并决定从此改变不良的生活习惯，保持良好的生活方式。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，尤其是像京东互联网医院这样的在线医疗平台，非常方便和靠谱。