周末的阳光格外灿烂，李明心情也跟着愉悦起来。然而，周五晚上的一场失眠和周六的烈日暴晒，让他在周日早上醒来时，鼻塞、嗜睡、打鼾的症状接踵而至。李明自认为是感冒引起的，但他还是决定在京东互联网医院上咨询医生。

“您好，请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生问道。李明描述了自己的症状，并提到他平时就有打鼾的习惯。医生建议他做多导睡眠监测，认为这可能是睡眠结构紊乱的表现。李明回忆起周五晚上的失眠和周六的辛辣白酒，心中暗自嘀咕：难道这些都和我的症状有关？

医生继续解释说：“如果是刚发生的，可能是感染引起的局部症状，比如鼻塞，和全身症状，比如说嗜睡。”李明点头，心想：我周六晚上吃的确实很辣，喝的酒也有点多。医生又说：“平时睡觉就打呼噜，考虑还是有睡眠结构紊乱的。”李明开始意识到自己的生活习惯可能需要改变了。

医生推荐李明使用盐酸羟甲唑啉鼻喷剂来缓解鼻塞，并再次强调了多导睡眠监测的重要性。李明感激地道谢，心中暗自下定决心：我一定要改善我的生活习惯，不能再这样折腾自己的身体了。

李明的故事告诉我们，生活习惯对我们的健康有着深远的影响。感冒可能只是一个导火索，而真正的问题可能隐藏在我们的日常生活中。京东互联网医院的医生们总是愿意倾听我们的故事，帮助我们找到问题的根源，并提供专业的建议和治疗方案。健康无小事，及时就医，才能让我们拥有更好的生活质量。