在那个炎热的夏日，我的哺乳期生活被突如其来的发烧和乳房疼痛打乱了。刚满月的宝宝因为早产还在医院里接受治疗，我则在家中独自面对这些困扰。乳房疼痛和排奶不畅的问题让我感到非常焦虑，担心这会影响到宝宝的健康成长。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是联系了京东互联网医院。医生徐大夫很快接诊了我，并询问了我的症状和情况。得知我的宝宝因为早产而住院，徐大夫建议我在家中进行乳房局部热敷，并让孩子多吸吮，必要时手法按摩挤奶疏通乳管。这些方法听起来简单，但对于我来说却是非常实用的建议。

然而，我的发烧问题依然存在。徐大夫告诉我可以吃对乙酰氨基酚退热，并询问了宝宝的年龄。得知宝宝只有一个月大，徐大夫提醒我要按时挤奶，以免乳腺堵塞加重。对于消炎药的选择，徐大夫建议我可以吃布洛芬，但需要注意用量和频率，避免对宝宝产生不良影响。

在徐大夫的指导下，我开始了自我护理的旅程。每天我都会进行乳房热敷和按摩，使用吸奶器定时挤奶，保持乳腺通畅。同时，我也注意控制体温，按时服用退烧和消炎药。虽然过程中有过一些波折和困难，但徐大夫的专业建议和耐心解答让我感到非常安心和放心。

经过一段时间的努力和坚持，我的身体逐渐恢复了健康。乳房疼痛和排奶不畅的问题也得到了有效解决。宝宝出院后，我能够顺利地继续哺乳，给予他最好的营养和关爱。回想起这段经历，我深深感激徐大夫和京东互联网医院的帮助。他们的专业和关心让我在困难时刻找到了方向和支持。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你寻求专业的医疗帮助。不要因为害羞或担心而忽视自己的健康。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。同时，也要注意生活中的细节，保持良好的生活习惯和心态，这样才能更好地照顾自己和家人。最后，祝愿所有的妈妈们都能健康快乐地度过哺乳期！