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67岁老人想增重,适合吃哪种增肌粉?

67岁老人想增重,适合吃哪种增肌粉?

67岁的老同志,王大爷,总是被家人和朋友们担心。他的身高1.68米,体重却只有59公斤,远低于正常水平。十几年前的一场胃病让他一度消瘦,虽然现在已经调养得差不多了,但体重始终没有恢复到以前的70公斤。王大爷自己也很在意这个问题,总是想方设法增加体重,希望能让自己看起来更健康一些。

一天,王大爷在网上搜索“六十岁男人肾虚吃什么药好”,希望能找到一些有效的方法。结果,他看到了一个关于增肌粉的广告,心想这或许是个好办法。于是,他决定向京东互联网医院的医生咨询一下,选择了一个名叫李医生的在线医生。

“您好,我是医生李,很高兴由我为您提供咨询服务。”李医生热情地打招呼。王大爷向他描述了自己的情况,希望能找到一种合适的增肌粉来增加体重。李医生听完后,建议他可以尝试康比特肌刻增肌粉,并强调了同时进行适度锻炼的重要性。

王大爷有些犹豫,因为他担心增肌粉会太甜,可能会引发糖尿病。李医生理解他的顾虑,告诉他可以选择原味的增肌粉。王大爷表示自己平时活动量比较大,经常户外活动,喜欢钓鱼,李医生认为这款增肌粉对他来说是合适的选择。

王大爷听了李医生的建议,决定试一试。他开始每天按时服用增肌粉,并且坚持进行适度的锻炼。几个月后,他的体重开始逐渐增加,精神状态也变得更好。家人和朋友们都很高兴看到他的变化,纷纷夸赞他看起来更健康了。

王大爷非常感谢李医生的帮助和建议,他觉得自己找到了一个可靠的在线医生。从此以后,他经常向李医生咨询各种健康问题,两人的关系也越来越亲密。王大爷的故事告诉我们,即使在老年,通过合理的饮食和适度的锻炼,我们也可以保持健康的体魄。同时,京东互联网医院的在线医生也为我们提供了便捷的健康咨询服务,让我们在家中就能得到专业的医疗建议。老年人增重指南 常见症状 老年人增重的常见症状包括体重下降、肌肉萎缩、疲劳等。这些症状可能与年龄、营养不良、慢性疾病等因素有关。 推荐科室 老年人增重建议就诊于营养科或内分泌科。 调理要点 1. 合理饮食:增加蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的摄入,选择高营养密度的食物。 2. 适量运动:进行适度的有氧和力量训练,帮助增加肌肉质量和代谢率。 3. 补充营养素:根据医生建议,可能需要补充维生素D、钙、铁等营养素。 4. 使用增肌粉:在医生指导下,选择适合老年人的增肌粉,例如康比特肌刻增肌粉,帮助增加体重和肌肉质量。 5. 定期检查:定期进行体检和营养评估,调整饮食和运动计划以达到理想的体重和健康状态。

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