我从小就有鼻塞的毛病，尤其是在冬天，感觉整个人都被堵住了。每次去医院，医生总是说我是过敏性鼻炎，开一些药就让我回家了。可那些药吃了也没什么用，鼻子还是不通气。直到有一天，我在网上看到一个视频，讲的是如何通过按摩迎香穴来缓解鼻塞。我半信半疑地试了一下，没想到真的有效！

我开始频繁地按摩迎香穴，鼻子通气了很多。但是，好景不长，过了几个月，鼻子又开始不通气了。这次我决定去看医生，希望能找到一个更好的解决办法。医生检查了我的鼻腔，告诉我可能是下鼻甲肥大或者鼻中隔偏曲引起的。他建议我去做进一步的检查，但我当时没有条件去医院，所以只好先按照他的建议用药。

医生给我开了通窍鼻炎颗粒和内舒拿喷鼻，告诉我每天早晨用内舒拿喷鼻，每鼻孔两喷。刚开始我还不太会用，总是喷到皮肤上，后来医生教我正确的方法：喷头进入鼻腔以后，向外眼角的方向倾斜，别顶在皮肤上，下按的同时轻轻的吸一下气。这样做的效果真的很好，鼻子通气了很多，头疼也减轻了不少。

我坚持用药了几个月，鼻子通气的时间越来越长，甚至有时候一整天都不会堵塞。医生说这是因为鼻甲逐渐缩小，鼻腔的通气功能得到了改善。我非常感谢医生，感谢他耐心地解答我的问题，感谢他给我的专业建议。现在我已经不再为鼻塞而烦恼，生活也变得更加轻松愉快。

如果你也有类似的问题，不妨试试按摩迎香穴和使用内舒拿喷鼻。当然，最好还是去医院做个检查，了解自己的具体情况。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！