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我最近腰疼得厉害,坐着站着都疼,躺下才舒服点

我最近腰疼得厉害,坐着站着都疼,躺下才舒服点

我最近腰疼得厉害,坐着站着都疼,躺下才舒服点。这种感觉就像有一根针在我的腰部中间脊椎上不停地扎着,时而轻微,时而剧烈。起初,我以为只是因为工作太累,休息一下就会好。但是,三四天过去了,疼痛不仅没有减轻,反而越来越严重。

我开始担心起来,会不会是肾阳虚引起的腰疼?我听说过这种病,据说很难治愈。于是,我决定去京东互联网医院看医生。通过在线问诊,我向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完后,告诉我可能是因为长时间保持不良坐姿导致的腰椎间盘突出,需要及时治疗。

医生给我开了一份处方,并详细解释了每种药物的作用和用法。我按照医生的指示,开始服用药物并注意保持正确的坐姿。同时,医生还建议我多做一些腰部的拉伸运动,帮助缓解疼痛。

在服药和做运动的过程中,我也开始反思自己的生活习惯。以前,我总是忽视自己的身体健康,长时间坐在电脑前工作,很少运动。现在,我意识到健康无小事,必须要重视起来。每天,我都会抽出一些时间来做运动,保持良好的生活习惯。

经过一段时间的治疗和调整,我的腰疼症状明显减轻了。虽然还不能完全恢复正常,但我已经能感受到身体的变化。京东互联网医院的医生真的很专业,给了我很大的帮助。我也想提醒大家,遇到身体不适一定要及时就医,不要像我一样拖延。健康是最重要的财富,我们一定要好好珍惜。

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肾阳虚腰疼就医指南 常见症状 肾阳虚腰疼主要表现为腰部中间脊椎疼痛,尤其在坐着或站立时更为明显,躺下时可缓解。常见于中老年人群,特别是长期从事体力劳动或久坐不动的人士。 推荐科室 中医科或骨科 调理要点 1. 保持正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。 2. 适当进行腰部按摩和热敷,缓解疼痛。 3. 饮食上注意补充肾阳,多食用温补食物如羊肉、狗肉等。 4. 可以服用中药补肾壮阳的药物,如金匮肾气丸、右归丸等,需在医生指导下使用。 5. 定期进行腰部锻炼,增强腰部肌肉力量,预防腰疼的发生。
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