我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，我的心情却并非如此。因为我知道，今天我要去看医生，去面对我一直在逃避的那个问题——颈椎病。

我走进了京东互联网医院的在线诊室，屏幕上出现了一个温和的面孔，医生向我打招呼：“您好，我是**副主任医师，请问您有什么需要咨询的医学问题？”我深吸一口气，开始描述我的症状：“医生，我最近总是感到颈部僵硬，后背疼痛，尤其是低头看手机或电脑时，头晕目眩。”

医生听完后，问我是否对某些药物存在过敏史，肝肾功能是否正常。我回答说没有过敏史，肝肾功能也都正常。然后，医生开始详细询问我的症状，包括是否有双上肢抽痛或麻木，是否有双下肢无力等情况。我告诉他，除了颈部疼痛和头晕外，其他症状都没有。

医生听完后，告诉我可能是神经根型颈椎病，并建议我进行进一步检查。同时，他也开了一些药物给我，包括塞来昔布和氟比洛芬膏药。塞来昔布是止疼消炎的，而氟比洛芬膏药可以贴在肘关节不舒服处，缓解疼痛。

在整个诊疗过程中，医生非常耐心和细心，给我讲解了很多关于颈椎病的知识和预防方法。他告诉我，日常保养是最为有效的，需要注意颈部保暖，改善局部血液循环；不要长时间看手机或电脑，进行颈部肌肉活动，按摩放松；注意劳逸结合，适当参加力所能及的体育活动等等。

我非常感谢医生的建议和帮助，感觉自己对颈椎病有了更深入的了解。同时，我也意识到，预防的难度远远小于治愈的难度，日常保养是非常重要的。从那天起，我开始改变自己的生活习惯，注意颈部保暖，适当进行体育锻炼，避免长时间低头看手机或电脑。现在，我的颈椎病已经有了很大的改善，生活质量也得到了提升。

如果你也正在经历颈椎病的困扰，我想告诉你，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线诊疗服务非常方便和高效，医生们都非常专业和耐心。同时，日常保养也不能忽视，希望我们都能拥有一个健康的颈椎，过上更加美好的生活。