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老年人也能用K2钙片?有心脏病、高血压也行?

老年人也能用K2钙片?有心脏病、高血压也行?

在一个阳光明媚的下午,七十岁的王奶奶拄着拐杖,缓缓走进了京东互联网医院的在线咨询室。她的孙女小芳陪伴在旁,担忧地看着奶奶的每一步。王奶奶的脸上写满了疲惫和焦虑,毕竟她已经被湿热肾虚折磨了好几个月了。

“您好,我是公共营养师李医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”李医生温柔地打破了沉默。王奶奶点了点头,开始讲述自己的困扰:“我最近总是感觉腰酸背痛,晚上睡觉也睡不好,听说这个K2钙片对老年人有好处,不知道我这种情况能不能用?”

李医生耐心地听完王奶奶的描述后,微笑着说:“可以的,老年人是可以使用K2钙片的,尤其是对于您这种有湿热肾虚症状的患者来说,补充钙质非常重要。”

王奶奶的脸上露出一丝希望的光芒,但她仍然有些担心:“我有心脏病和高血压,会不会有影响?”李医生安慰她说:“这款钙片主要是补钙的,维生素D和K2是促进钙吸收利用沉积的,对于心脏病和高血压的患者来说是安全的。”

王奶奶松了一口气,继续问道:“那我需要长期服用还是定期服用呢?”李医生解释说:“老年人可以长期服用,平时如果有喝牛奶或其他含钙食物,这个钙片可以一天一粒;如果不喝牛奶,一天两粒。因为老年人每天需要1000毫克的钙。”

王奶奶点了点头,表示理解。李医生又补充说:“除了服用钙片外,建议您多吃一些牛奶、豆制品和深颜色蔬菜,这些食物也可以帮助补钙。”

在李医生的指导下,王奶奶开始了她的补钙之旅。几个月后,她再次来到京东互联网医院,脸上洋溢着笑容:“李医生,自从我开始服用K2钙片和注意饮食后,我的湿热肾虚症状明显减轻了,腰酸背痛也好了很多,晚上睡觉也安稳了。”

李医生欣慰地笑了:“很高兴听到这个好消息,王奶奶。希望您能继续保持良好的生活习惯和饮食习惯,健康长寿。”

王奶奶感激地点了点头,转身离开时,李医生送给她一句温暖的话:“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”

老年人钙片使用指南 常见症状 老年人常见的钙缺乏症状包括骨质疏松、肌肉痉挛、关节疼痛等。特别是对于有心脏病、高血压的老年人,补充钙质可以帮助维持心脏和血管的正常功能。 推荐科室 内分泌科或骨科 调理要点 1. 老年人可以长期服用K2钙片,特别是有心脏病、高血压的老年人。 2. 如果平时喝牛奶,可以一天服用一粒钙片;如果不喝牛奶,建议一天服用两粒钙片。 3. 食物中也可以通过牛奶、豆制品、深颜色蔬菜等含钙食物来补充钙质。 4. 建议老年人购买组合装的钙片,包括维生素D和K2,以促进钙的吸收和利用。 5. 在服用钙片的同时,老年人还应该注意适当的运动和日常生活中的防跌措施,以预防骨折等意外伤害。
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