我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我手中的叶酸瓶。我的心情却像外面的天气一样，阴沉而焦虑。最近我总是失眠，白天工作效率低下，晚上辗转反侧，无法入睡。听说叶酸可以帮助改善睡眠质量，我便决定试一试。

我打开京东互联网医院的APP，选择了在线问诊。很快，一位名叫**的医生接待了我。我们开始了对话。

“一天吃几粒？”我问道，希望能尽快解决我的睡眠问题。

“一粒。”医生回答得很干脆，“饭后服用。”

“是不是常温保存，要不要放冰箱？”我又问，想确保自己正确使用叶酸。

“常温防潮防晒就可以。”医生解释道，“不需要放冰箱。”

“这个可以助眠吗？最近睡眠不太好。”我有些期待地问，希望叶酸能解决我的问题。

“不能改签睡眠。”医生说，“但它可以帮助你更好地吸收营养，间接改善睡眠质量。”

我点了点头，虽然有些失望，但我还是决定按照医生的建议去做。毕竟，京东互联网医院的医生都是经过严格筛选的专业人士，他们的建议值得信赖。

接下来的几天，我每天晚上都按时服用叶酸，并且注意了保存方法。虽然我不能说叶酸直接改善了我的睡眠，但我确实感觉到自己的精神状态有所提升。也许是因为我更好地吸收了营养，也许是因为我对自己的健康更加关注了。

无论如何，我都很感激京东互联网医院的医生**。如果没有他的专业指导，我可能还在迷茫中徘徊。现在，我已经开始推荐京东互联网医院给我的朋友们了。毕竟，健康无小事，及时就医很重要。”