我从小就对自己的皮肤格外在意，可能是因为我妈总是说我皮肤白皙，像个小公主。所以当我发现大腿内侧长了褐色块斑时，心情可想而知。起初我并没有太在意，毕竟不疼不痒，也不脱皮。但是随着时间的推移，这些斑块开始扩散，我的心也跟着沉了下去。

我开始四处寻找答案，翻阅各种医学书籍，甚至在网上搜索相关信息。有的人说是股癣，有的人说是肝虚证，还有的人说是汗斑。我越看越迷茫，越看越担心。最后，我决定去看医生，希望能找到一个明确的答案。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊与一位皮肤科医生取得了联系。医生问了我很多问题，包括斑块的颜色、形状、出现的时间等等。然后他告诉我，这个应该是汗斑，并不是股癣或肝虚证。我松了一口气，但同时也感到有些失望，毕竟我希望能找到一个更严重的原因来解释这些斑块的存在。

医生给我开了一个药膏，叫做达克宁，并且告诉我要保持皮肤清爽干燥，避免潮湿。他还建议我平时多吃蔬菜水果，多喝水，别吃辛辣刺激性的食物。我认真地听着，心想：这也许就是我需要的改变。

我按照医生的建议去做，坚持使用达克宁，保持皮肤清洁干燥。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免吃辣椒和油腻的食物。几个月过去了，我的大腿内侧的斑块开始慢慢消退，我的心情也跟着变得轻松起来。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事。我们不能因为某些症状不疼不痒就忽视它们，必须及时就医。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，尤其是对于像我这样不想去医院排队的人来说。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！