我从小就有一个习惯，喜欢吃各种各样的零食，尤其是那些油炸和辛辣的。长大后，工作压力大，经常熬夜加班，饮食也变得不规律。直到有一天，我的肚子开始不舒服了。

起初，我以为只是吃坏了东西，休息一下就会好。但是，几天过去了，我的肚子仍然不舒服，甚至有时候会感到隐隐作痛。我开始担心起来，于是去看了中医和西医，希望能找到解决办法。

中医大夫看了我的舌苔和脉象后，告诉我我是脾虚湿热体质，需要调理。西医则说我可能是肠道紊乱，需要改变饮食习惯和生活方式。两种说法都让我感到困惑和无助。

我决定再次寻求帮助，这次我选择了京东互联网医院。通过在线问诊，我向医生详细描述了我的症状和生活习惯。医生耐心地听完后，告诉我我的情况可能是由于长期不良的饮食和生活习惯导致的脾虚湿热和肠道紊乱。

医生建议我改变饮食习惯，少吃油炸和辛辣的食物，多吃清淡易消化的食物。同时，医生也给我开了一些中成药和益生菌，帮助我调理肠道和改善脾虚湿热的症状。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的肚子不再那么不舒服了。舌苔也变得不那么腻了，口干口苦的感觉也减轻了很多。最重要的是，我开始意识到健康的重要性，开始关注自己的饮食和生活习惯。

这次经历让我明白，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务也让我感到非常方便和实用。希望大家都能像我一样，重视自己的健康，遇到问题及时就医，选择靠谱的医疗服务平台。