我从小就对自己的体型不太满意，尤其是到了青春期，看到别的男生都在迅速长高长壮，而我却似乎停滞不前。这种自卑感一直伴随着我，直到有一天，我鼓起勇气，决定去寻求专业的帮助。

我在网上搜索了很多关于增大增粗的方法，尝试了各种各样的偏方和药物，但都没有什么效果。最后，我决定去京东互联网医院咨询一位专业的医生。

医生很友善地问我目前的主要不适症状，我有些不好意思地告诉他我想增大增粗。医生并没有嘲笑我，而是认真地询问了我的身体状况和生活习惯。然后，他建议我可以先服用淫羊藿观察效果。

我有些怀疑，问他是否真的有用。医生告诉我，淫羊藿是一种传统中药，具有滋补固精养肾的功效，很多人都有不错的效果。但他也强调，任何药物都需要在医生的指导下使用，不能盲目服用。

我决定试一试，按照医生的建议，连续服用了一个月的淫羊藿。期间，我也注意了自己的饮食和锻炼，尽量保持健康的生活方式。一个月后，我去医院复诊，医生对我的进展表示满意，并建议我继续保持良好的生活习惯。

虽然我还没有达到理想的体型，但我已经感受到了明显的变化。更重要的是，我不再那么焦虑和自卑了。我意识到，健康和自信比体型更重要。现在，我每天都在努力锻炼和改善自己的生活方式，期待着未来的变化。

如果你也有类似的困扰，不妨也去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医很重要！