我从小就有一个习惯，喜欢用手指挠头皮。妈妈总说我这样会把头皮挠破，留下疤痕。但我控制不住，尤其是在紧张或无聊的时候。半个月前，我发现头皮上长了一个鼓包，摸起来像一个小山丘。起初我没太在意，想着可能是被我挠破了皮肤，过几天就会好。但是这个鼓包不仅没有消失，反而越来越大，伴随着一阵阵的痒感。

我开始担心起来，会不会是皮肤癌？我在网上查了很多资料，越看越害怕。最后，我决定去看医生。由于工作忙碌，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院的皮肤科医生。

医生很耐心地询问了我的症状和生活习惯，包括洗头的频率和使用的洗发水。通过视频连线，我向医生展示了头皮上的鼓包。医生告诉我，这可能是脂溢性皮炎引起的，并开了一些药水和口服药物的处方。同时，医生也提醒我要注意饮食清淡，避免熬夜和过度出汗。

我按照医生的建议使用药水洗头，并且每天都按摩头皮。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量早睡早起，少吃油腻食物。经过一周的治疗，我的头皮不再痒了，鼓包也逐渐消失了。我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。

这次经历让我意识到，健康无小事。即使是看似微不足道的头皮问题，也可能是身体某个部位出现问题的信号。我们应该时刻关注自己的身体变化，及时就医。同时，我也想分享我的经验，希望更多的人能够重视自己的健康，避免小问题变成大毛病。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！