我叫李明，今年35岁，平时工作压力大，经常需要长时间坐着。去年开始，我的腰部开始隐隐作痛，起初我并没有太在意，认为只是因为工作累了。然而，随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我决定去医院做个检查，结果显示我患有腰椎间盘突出。医生告诉我，这种病症在现代社会中非常常见，尤其是对于那些长时间坐着工作的人来说。医生还说，我的情况并不算严重，但如果不及时治疗，可能会引发更严重的后果。

我开始按照医生的建议进行治疗，包括服用药物和进行物理治疗。然而，经过一个月的治疗，我的症状并没有明显改善。反而，我的腰部疼痛似乎变得更加频繁和剧烈了。我开始感到非常沮丧和无助，甚至怀疑自己是否真的患有腰椎间盘突出。

在这个时候，我听说了京东互联网医院，决定尝试一下在线问诊。通过视频通话，我向医生详细描述了我的症状和治疗过程。医生非常耐心地听完了我的描述，并对我的情况进行了详细的分析和解释。他告诉我，我的疼痛可能并不是由腰椎间盘突出引起的，而是由于长时间的腰肌劳损导致的。医生还给我开了一些新的药物，并建议我改变一些不良的生活习惯，例如避免长时间的久坐和弯腰劳累。

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了自己的生活习惯。几个星期后，我的腰部疼痛明显减轻了，甚至有时候完全消失了。我感到非常高兴和感激，感谢京东互联网医院的医生为我提供了专业的帮助和指导。

现在，我已经完全康复了，并且重新回到了工作岗位上。每当我想起那段艰难的时期，我都会感慨万千。腰椎间盘突出虽然是一种常见的病症，但如果不及时治疗，可能会给我们的生活和工作带来很大的影响。因此，我希望通过我的经历，能够提醒大家要重视自己的健康，及时就医，避免小病变成大病。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，可能会给你带来意想不到的帮助。健康无小事，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！