在云南的某个小镇上，住着一位名叫李明的中年男子。李明的生活看似平静，但他却有一个让他深感困扰的问题——长期失眠。每天晚上，他都会在床上辗转反侧，等待着那一丝困意的降临。然而，随着时间的推移，这种情况并没有得到改善，反而愈演愈烈。

李明尝试了各种方法来解决这个问题。他试过喝牛奶、听轻音乐、甚至尝试了某些传统的中药配方。但是，所有的努力都没有带来明显的效果。直到有一天，他在网上看到了一种名为“益安宁丸”的中成药，据说可以有效治疗失眠。李明心中一动，决定去当地的药店购买一盒试试看。

在药店里，李明遇到了一个年轻的药剂师。药剂师告诉他，益安宁丸并不是专门针对失眠的药物，而是一种保健药。李明有些失望，但他还是决定买一盒试试看。毕竟，他已经尝试了那么多方法，何不再试一次呢？

李明开始按照说明书上的剂量服用益安宁丸。起初，他并没有感觉到什么明显的变化。但是，随着时间的推移，他发现自己的睡眠质量有所改善。虽然他仍然会在半夜醒来，但他不再像以前那样无法入睡。李明感到非常高兴，认为自己终于找到了解决失眠问题的方法。

然而，李明的妻子对此持有不同的看法。她认为，益安宁丸并不是专门针对失眠的药物，可能会有副作用。于是，她建议李明去看医生，进行更专业的检查和治疗。李明一开始并不愿意，但在妻子的坚持下，他最终同意了。

李明来到了云南省第一人民医院睡眠医学中心，见到了主任医师张教授。张教授听完李明的描述后，建议他进行一次睡眠监测，以便更准确地了解他的睡眠情况。李明同意了，并在接下来的几天里，按照医生的要求进行了监测。

结果显示，李明的失眠问题并不是由单一的原因引起的，而是由多种因素共同作用的结果。张教授根据监测结果，制定了一份个性化的治疗方案，包括调整生活习惯、进行认知行为疗法等。李明按照医生的建议进行了治疗，并在几个月后，终于摆脱了长期失眠的困扰。

回顾整个过程，李明深深地感激妻子的坚持和张教授的专业帮助。他也意识到，虽然益安宁丸在一定程度上改善了他的睡眠质量，但它并不是万能的解决方案。只有通过科学的方法和专业的指导，才能真正解决失眠问题。李明的经历也提醒我们，面对健康问题时，不能只依赖于网上的信息或传统的偏方，而应该寻求专业的医疗帮助。