我叫李明,今年28岁,生活在繁华的上海。每天早上起床总是困得要命,仿佛昨晚没睡一样。起初,我以为是自己打呼噜愿意,于是买了呼吸机,使用半年以后,情况依旧没有改善。每天早上9点以后,我就开始犯困,无论是在学习还是看电视,总是昏昏欲睡。有时候我蹲下在站起来,就会眩晕,感觉自己快抑郁了一样。
我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院预约了一位中医专家。医生详细询问了我的症状和生活习惯,了解到我每天在12点之前睡觉,七点起床,偶尔会失眠多梦,情绪有时候会低落或者焦虑。医生初步考虑可能是由于脑供血不足引起的,引起脑供血不好的主要原因常见于熬夜,过度烟酒,工作生活情感压力过大,感冒,贫血,低血压,自己内心忧虑,颈椎劳损,脑血管疾病等。
医生给出了一份详细的治疗方案:建议劳逸结合,多做户外运动,合理安排作息时间,不熬夜,不懒床,舒长情志,调理心态。戒烟戒酒,饮食平淡,禁忌辛辣刺激性食物的摄入。口服养血清脑颗粒,晚口服西比灵胶囊。医生还提醒我,如果有事都感觉自己快抑郁了一样,可以到医院精神心理科通过量表测定,排除抑郁症的可能性。
我按照医生的建议进行了调理,逐渐恢复了正常的生活节奏。每天早上起床后,我会做一些简单的瑜伽,呼吸新鲜空气,感受阳光的温暖。晚上,我会按时服用西比灵胶囊,帮助自己入睡。经过一段时间的调理,我的精神状态明显改善,早上起床不再困倦,工作和学习效率也大幅提高。
我非常感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。他们不仅治愈了我的身体,也治愈了我的心灵。现在,我每天都充满活力和希望,面对生活的挑战,我有信心和勇气去克服。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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