我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，独自一人坐在窗前，听着窗外的风声，想着自己的心事。可最近，这个习惯却变了味道。每当夜幕降临，我就开始心慌气短，口干舌燥，甚至还会有想干呕的感觉。起初，我以为是工作压力大，或者是生活节奏太快所致，但随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，已经影响到了我的日常生活。

我决定去看医生，希望能找到解决的办法。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食情况、是否有家族病史等等。最后，他告诉我，我的症状可能与脾虚湿滞有关，并建议我去做一些检查，以确定具体的病因。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我的心脏和肺部都没有问题。医生说，这种情况可能与我的情绪有关，建议我适当锻炼，听听舒缓的音乐，调整自己的心态。同时，他还开了一些药给我，包括参松养心胶囊和理气舒心片，告诉我在心慌气短的时候可以吃点甜食，帮助缓解症状。

我开始按照医生的建议去做，慢慢地，我的症状有所改善。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好；晚上，我会听一些轻音乐，放松自己的心情。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些易于消化的食物，避免过度劳累和熬夜。

经过一段时间的调整和治疗，我的症状基本上消失了。我再也不会在夜深人静的时候感到心慌气短，口干舌燥，想干呕了。取而代之的是一种轻松和愉悦的感觉，仿佛重获新生。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，任何不适都应该引起我们的重视。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，帮助我找到了问题的根源，并提供了有效的解决方案。如果你也有类似的经历，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！