我叫小李，今年22岁，大学生。最近我总是感到很累，入睡难，夜里做梦，白天没精神。每天晚上只要有一点声音，我就睡不着，夜里总是做梦，早上醒的也早，白天没精神，乏力。这种状态已经持续了两三周了，真的很影响我的生活和学习。

我去找了医生，医生问我一个星期失眠几次，是否表现为入睡困难、中途醒来、早醒、睡眠浅、多梦，是否有焦虑或抑郁情绪，最近是否压力比较大，是否服用安眠药。我告诉医生，一个星期大概四次左右，入睡难，有时候夜里两三点就醒了，有焦虑，但没吃过药。医生又问我心情怎么样，我说肯定很差呀，我室友就是噪音制造者，但为了不发生矛盾，我也就一直忍着没说，笑脸相迎。医生继续问我近期有高兴不起来，缺乏自信，对什么事都提不起兴趣，容易疲劳，烦躁易怒，失眠等症状吗？持续多久了？我说疲劳是有的，就感觉挺累的，有时候易怒，我也觉得不该发脾气但还是发脾气了，在家里好一点不怎么失眠。医生让我做几个心理测试，我答应了。

测试结果显示，结合我的情况和量表得分，我目前的精神压力很大，可能存在轻度的抑郁症状，无明显焦虑症状。医生告诉我主要是压力过大，平时睡眠质量怎么样？我说差都是一点多睡，6点左右就醒了，经常在四点左右会醒一次。医生说应该是睡眠质量也不大好，我可能是有点神经衰弱的症状。医生建议我使用舒肝解郁胶囊合并甜梦口服液。这些药物属于中成药物，药性温和，副作用小，可以调整情绪，改善睡眠。我问医生吃这个缓解一下吗，医生说可以缓解的，应该没问题。最后，医生希望他的建议能够帮助到我，非常感谢我的信任！请对话结束后对他的服务给个好评，祝我生活愉快！以后如果还有什么疑问，请联系他。

我真的很感谢医生，希望他的建议能够帮助我改善睡眠和情绪。同时，我也意识到自己需要更好地管理压力，保持良好的心态和生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！