我从小就知道，身体是革命的本钱。可谁能想到，30岁的我，会被前列腺炎和尿道炎这两个小毛病折腾得像个老头子？

那天，我在北京打工，突然感觉尿痛，阴茎那根筋痒得厉害。起初我还以为是工作太累，休息一下就好了。可一个多星期过去了，症状不仅没有减轻，反而越来越严重。我知道这次不对劲，必须去医院看看。

我来到北京人和医院，做了检查。结果显示我患有前列腺炎和尿道炎。医生说这两个病都比较难根治，只能改善症状。听到这话，我心都碎了。以前我也治疗过前列腺炎，花了好几万，结果病没好，钱也没了。这次我真的怕了。

医生看出了我的担忧，安慰我说：“不要太担心，虽然这两个病难以根治，但只要平时注意养生，避免频繁反复发作，可以降低癌变率。”

我问医生：“那怎么样才可以避免严重呢，怎么样才不会触碰它呢，尿道炎什么的可以根治嘛？”医生耐心地告诉我：“平时饮食避免辛辣刺激，不抽烟喝酒；适当运动，避免久坐；平时穿宽松衣裤，注意个人卫生。”

我问：“辛辣刺激是一点辣都吃不了嘛？”医生说：“最好不吃。”我叹了口气，想起以前和女朋友在一起4年都没有怀孕，难道也有关系？医生说：“有影响的，建议去做下精液的检查。”

我听了医生的建议，决定改变生活习惯，戒烟戒酒，少吃辛辣刺激的食物，多运动，穿宽松衣裤，注意个人卫生。同时，我也开始关注京东互联网医院，了解更多关于前列腺炎和尿道炎的知识，希望能更好地管理自己的健康。

现在回想起来，那次的经历虽然痛苦，但也让我更加珍惜自己的身体。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！