在这个快节奏的都市生活中，失眠似乎已经成为了许多人的常态。小李就是其中之一。每天晚上，她都会翻来覆去，无法入睡。这种情况持续了很久，直到她在网上看到了一篇关于褪黑素的文章，才开始尝试使用这种天然的助眠工具。

小李在京东互联网医院上预约了一个在线问诊，希望能从专业的医生那里获取更多关于褪黑素的信息。医生**接待了她，详细解释了褪黑素的作用机制和正确的服用方法。小李听得很认真，心中充满了期待。

“医生，我想问一下，这个褪黑素是每晚都要吃吗？”小李有些担忧地问道。医生**微笑着回答：“不一定非要每晚都吃，主要看你的个人情况。如果你有规律的作息时间，建议在睡前半小时服用一粒。”

小李点了点头，表示理解。然而，她又问道：“那一周几次会比较好呢？”医生**耐心地解释：“如果你有失眠的困扰，可以在需要的时候服用。比如说，睡不着就吃。”

小李听完后，心中的一块石头终于落了地。她开始按照医生的建议服用褪黑素，并且逐渐调整了自己的作息时间。几个星期后，她的睡眠质量明显改善，整个人也变得精神焕发。

在这个过程中，小李还遇到了一些小问题。有一次，她发现自己拧不开褪黑素的瓶盖，于是向医生**求助。医生**告诉她：“往下按着拧就可以了。”小李按照医生的指示操作，果然成功打开了瓶盖。

小李对京东互联网医院的服务非常满意。她在评价中写道：“感谢医生**的耐心解答和专业指导，让我重新找回了健康的睡眠。”

这个故事告诉我们，面对健康问题，我们不应该盲目自行处理，而应该寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院正是这样一个可靠的平台，能够为我们提供及时、有效的医疗服务。同时，我们也要注意保护自己的隐私，避免在公共场合泄露个人健康信息。