我叫小明，今年28岁，大学毕业后在一家IT公司工作。由于工作压力大，生活不规律，9年前我开始了手淫的习惯。起初只是偶尔，但随着时间的推移，频率越来越高，甚至到了每天都要进行的程度。直到最近，我开始感到大腿无力、酸麻，才意识到问题的严重性。

我在网上搜索了相关信息，了解到六味地黄丸和五子衍宗丸可能对我的情况有所帮助。于是，我决定咨询京东互联网医院的医生。通过在线问诊，我向医生详细描述了我的症状和手淫的历史。医生告诉我，长期手淫可能导致肾虚，而肾虚又会引起脾虚，进而影响到全身的健康状态。

医生建议我同时服用六味地黄丸和五子衍宗丸，并加上一些健脾的药物。对于我的疑问，医生解释说，单纯补肾容易虚不受补，需要调理肝气，才能达到更好的治疗效果。医生还提醒我，长时间肾虚会导致脾虚，必须同时调理这两个方面，才能从根本上解决问题。

在医生的指导下，我开始了治疗。除了按时服药外，我还尝试改变自己的生活方式，多做运动，控制手淫的频率。虽然一开始很难，但随着时间的推移，我逐渐适应了新的生活节奏。现在，我的大腿无力、酸麻的症状已经明显减轻，整个人也感觉更加健康和有活力。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们不仅提供了专业的医疗建议，还帮助我找到了改变生活方式的方法。通过这次经历，我深刻认识到，健康无小事，必须时刻关注和维护。同时，我也希望更多的人能够了解到手淫的危害，及早采取措施，保护自己的身体健康。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，医生们都非常专业和负责。记住，健康是最宝贵的财富，千万不要忽视它的重要性。