我记得那天，手心脚心像被火烧一样，四肢无力，体温比平时高，感觉像发烧。这种不适感让我整个人都很焦虑，仿佛世界都在我周围崩塌。我试图找出原因，但一切都显得那么模糊不清。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。通过在线问诊，我遇到了医生李。他的专业知识和耐心让我感到安心，仿佛找到了一个可以依靠的港湾。

在我们的对话中，李医生问了我很多问题，包括我的体温、睡眠质量等。他告诉我，我的体温是正常的，可能是因为睡眠不好的原因。李医生建议我下午不要喝浓茶或浓咖啡，晚上也不要长期看手机和电脑，这样可以避免交感神经兴奋，改善睡眠质量。

我向李医生描述了我的症状，包括手心脚心像冒火一样，胳膊腿和身上感觉像是血热（内热），皮肤凉但感觉身上冒火。李医生听完后，认为我可能出现了阴虚内热的症状，并建议我使用龟甲养阴片来缓解症状。他还提醒我尽量避免熬夜，避免吃辛辣油腻生冷食物，以免加重症状。

李医生还告诉我，如果我出现乏力并且出现气血不足的症状，可以配合使用益气养血口服液来改善症状。他的建议让我感到很安心，仿佛找到了解决问题的钥匙。

在李医生的指导下，我开始了治疗。每天按时服药，注意休息和饮食。慢慢地，我的症状开始减轻，手心脚心不再像冒火一样，四肢也恢复了力气。我的体温也恢复了正常，整个人都感觉轻松多了。

我非常感谢李医生和京东互联网医院的帮助。他们的专业知识和关心让我在最需要的时候找到了支持和帮助。我也希望更多的人能够了解到在线问诊的便利和有效性，及时寻求专业的医疗帮助，保护自己的健康。

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