我从来没想过，一个简单的拉伸运动会让我陷入如此尴尬的境地。那个晚上，我在家里尝试了一些网上找到的阴茎拉伸技巧，希望能改善自己的性生活质量。可谁知，动作太大了，导致龟头处出现了明显的水肿。

第二天早上，我醒来时发现情况并没有好转，反而变得更糟了。我的心情也随之低落，担心这会影响我的日常生活和工作。于是，我决定寻求专业的医学帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊服务。很快，一位经验丰富的医生接待了我。我们开始了视频咨询，医生详细询问了我的症状和近期的生活习惯。我向他描述了我做拉伸运动的情况，并展示了我的龟头水肿的照片。

医生看了看照片，轻声说：“动作太大了呀。”我点了点头，心中充满了后悔。医生继续问我是否感到疼痛，我回答说不疼，只是有些不适和紧张。医生安慰我说，这种情况并不罕见，很多人都有过类似的经历。

医生建议我最近先不要有性生活，避免刺激阴茎。他还告诉我不需要吃药，只需要注意休息，避免触碰受伤部位。他的话让我感到放心，至少我知道我不需要担心什么严重的后果。

在结束咨询之前，医生再次强调了休息和避免刺激的重要性，并鼓励我如果有任何问题或疑虑，随时可以联系他。我感谢医生的帮助和建议，结束了这次在线问诊。

回顾这次经历，我深刻体会到，健康无小事，任何不适都应该及时就医。同时，我也意识到，网络上的信息并不总是可靠的，需要谨慎对待。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷、专业的医疗帮助，我会推荐给身边的朋友和家人。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！