我从小就有脚气的困扰，尤其是夏天，脚趾间总是潮湿，瘙痒难耐。每次洗完脚，我都会用力擦干，希望能减少脚气的发生。然而，最近我的脚后跟却出现了一个小问题——反复裂开。起初，我并没有太在意，认为只是皮肤干燥所致，涂点润肤霜就能解决。可谁知，这个小问题竟然愈演愈烈，裂口越来越大，疼痛也越来越明显。

我开始上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。有人说是因为缺乏维生素E，建议多吃坚果；有人说是因为肾虚，推荐服用中药调理。各种答案五花八门，让我一时无从下手。最后，我决定去京东互联网医院咨询专业医生，希望能找到一个科学有效的解决方案。

在与医生的交流中，我了解到，脚后跟反复裂开可能与脚气有关。医生建议我平时穿宽松透气的鞋子，避免脚部过度出汗，同时按照医生建议的药物按时使用，控制脚气的发展。对于已经裂开的伤口，医生建议我局部清洁消毒，并涂抹一些消炎的软膏，防止感染。

我按照医生的建议，购买了碘伏和消炎软膏，开始进行自我护理。每天早中晚三次，我都会用碘伏消毒伤口，然后涂上一层薄薄的消炎软膏。虽然一开始有些不适应，但很快我就习惯了这个过程。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些富含维生素E的食物，希望能从内而外改善皮肤的健康状况。

经过一段时间的努力，我的脚后跟终于开始有所好转。裂口逐渐愈合，疼痛也减轻了许多。虽然脚气仍然存在，但我已经学会了如何正确地管理和控制它。现在，我再也不用担心脚后跟反复裂开的问题了，生活也变得更加轻松和自信。

在这个过程中，我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业。通过线上问诊，我不仅得到了有效的治疗方案，还节省了大量的时间和精力。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人们，大家都能拥有健康美丽的双脚！