我从小就被称为“大个子”，185cm的身高在同龄人中算是鹤立鸡群。可惜的是，我的体重也随之增长，200多斤的体重让我在30岁前就已经开始担心自己的健康问题了。去年5月，体检报告上的一串数字让我心头一紧：尿酸高达590多！

我开始注意饮食，少吃海鲜和肝脏等高嘌呤食物，多喝水，控制体重。每周我都会坚持运动3到4次，每次2小时，希望通过这些方式来降低尿酸水平。然而，2个月前复查时，尿酸竟然升至600多！我开始怀疑自己的努力是否白费了。

今天，我再次来到医院进行检查，结果显示尿酸已经达到了690！我感到非常沮丧，为什么我的努力没有换来预期的结果？医生告诉我，虽然我做了很多正确的事情，但还需要更多的改变。首先，我需要减轻体重，标准体重应该是80kg。其次，需要避免喝果糖饮料，包括无糖可乐。最后，医生建议我开始服用非布司他或别嘌醇来降低尿酸水平。

我有些犹豫，毕竟我不想依赖药物来解决问题。但医生解释说，药物只是暂时的帮助，等到尿酸水平降下来后，我可以逐渐减少药量，甚至停药。同时，医生还建议我购买一个尿酸机，每周测一次尿酸，方便我随时掌握自己的健康状况。

我决定听从医生的建议，开始服用非布司他，并且会继续控制体重和饮食。虽然这条路可能会很漫长，但我相信只要坚持下去，总有一天我会战胜高尿酸血症。感谢医生的指导和帮助，我会继续关注自己的健康，希望我的经历能够帮助到其他人。

如果你也面临类似的问题，不要犹豫，及时就医，采取正确的措施来保护自己的健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！