我从小就有一个烦恼——下巴和嘴周总是长痘痘。每当我以为它们终于消失了，新的痘痘又会冒出来。最近半个月，这个问题变得尤为严重。我的下巴和嘴唇上面都长了大大小小的痘痘，摸起来硬硬的，非常难受。

我开始在网上搜索各种方法，希望能找到一个有效的解决方案。有一天，我偶然看到一个帖子，讲述了如何通过改善脾虚来防止脸部松弛下垂塌陷。我当时并没有太在意这个问题，但我意识到我的痘痘问题可能与我的脾虚有关。

我决定去看医生，希望能得到一些专业的建议。医生问我痘痘长了多久，我告诉他已经有大半个月了。然后他问我其他地方有没有长痘痘，我说嘴唇上面也长了一周了。医生告诉我这是毛囊炎，建议我用夫西地酸乳膏一天两次擦擦，并且要禁食辛辣刺激食物、酒、海鲜、牛羊肉等，多喝水。

我问医生是否需要吃一些维生素B族，他说作用不大，外用就可以了。然后我提到我看网上说维生素B族可以治疗痤疮，医生告诉我B6可以的。我也向医生抱怨说我以前就是这地方总长痘痘，好了有大半年了、都不长了。这又开始长了。医生建议我生活习惯规律一点，会减少复发。

我还向医生提到我有掉头发的问题，医生说这可能与我的饮食和生活习惯有关，建议我少吃或者不吃辛辣刺激食物，调整饮食，保持规律的生活习惯。医生还问我头皮油不油痒不痒，我说油而且痒，两天就得洗，不洗就痒。医生建议我用康王洗剂洗头，并且再观察看看情况。

最后，医生建议我口服维生素B6片，既可以治疗痘痘，也可以控油。我决定按照医生的建议去做，希望我的痘痘和掉头发的问题能够得到改善。同时，我也意识到，保持健康的生活习惯和饮食习惯是非常重要的。只有这样，才能真正解决这些问题。

在这个过程中，我也学到了很多关于皮肤和头发的知识。比如，脾虚可能会导致脸部松弛下垂塌陷；毛囊炎需要用特定的药膏来治疗；维生素B6可以帮助治疗痤疮和控油；康王洗剂可以有效地清洁头皮，减少头皮油脂和瘙痒等问题。这些知识让我更好地理解了自己的身体，也让我更加重视健康的生活方式。

如果你也有类似的问题，我建议你也去看医生，听取专业的建议。同时，保持健康的生活习惯和饮食习惯也是非常重要的。只有这样，才能真正解决这些问题。最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你需要在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！