我从小就有头皮屑的问题，小时候妈妈总是说我不爱洗头，长大后才知道这并不是因为懒惰。最近，我的头皮屑变得异常严重，甚至有时候会成大块脱落，痒得我无法忍受。每当我抓挠头皮时，总能看到一堆白色的头皮屑掉下来，非常尴尬。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位皮肤科医生。医生问了我很多问题，包括头皮出油情况、头皮屑的具体情况、是否有红斑等。通过这些问题，医生初步判断我可能患有头皮糠疹。

医生告诉我，头皮糠疹的原因可能与精神因素、饮食习惯、维生素B族缺乏、马拉色菌感染、嗜酒等因素有关。我反思了一下自己的生活习惯，发现自己最近熬夜比较多，饮食也偏辣，可能是这些不良习惯导致了头皮糠疹的加重。

医生建议我使用复方酮康唑洗剂进行外用治疗，并且要注意生活规律，保持充足的睡眠，调节饮食，多吃水果和蔬菜，避免搔抓刺激。同时，医生也提醒我要定期复诊，观察治疗效果。

我按照医生的建议进行了治疗，一个月后，我的头皮屑明显减少，头皮也不再那么痒了。通过这次经历，我深刻认识到健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务也让我感到非常方便和实用，下次如果有健康问题，我一定会再次选择它。

你有类似的经历吗？欢迎分享！