我从小就有一个小小的自卑，那就是我的灰指甲。每次看到别人的指甲光滑无瑕，我总是羡慕不已。尤其是在夏天，穿着凉鞋的季节，我的灰指甲总是让我感到尴尬。于是，我决定去看医生，寻找解决的办法。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生进行了交流。医生问我这种情况持续多久了，是否去过线下医院，并建议我上传照片看看具体情况。我告诉医生，我的俩只脚都有灰指甲，已经持续了很长时间了。医生建议我最好先去做个真菌化验，确定是否是真菌感染引起的灰指甲。

我有些疑惑，问医生真菌化验是怎么化验的，验什么。医生解释说，需要刮取一些指甲鳞屑，做化验，看是否阳性，属于皮肤癣菌还是甲癣。这样才能针对性用药，提高治疗效果。我听了医生的解释，决定去做真菌化验。

在等待化验结果的过程中，我开始思考自己的生活习惯。医生曾经问我是否有脾虚的症状，我想起了自己经常熬夜、饮食不规律的生活方式。难道这些都与我的灰指甲有关？我开始反思自己的生活方式，决定从改变生活习惯开始，来改善自己的健康状况。

几天后，化验结果出来了，果然是真菌感染引起的灰指甲。医生建议我不要急于用药，先去做真菌化验，确定病因后再进行治疗。医生还告诉我，外用药一般效果不好，需要口服药物配合治疗。虽然亮甲的价格不便宜，但医生认为这是目前最有效的治疗方法之一。

我按照医生的建议，开始了治疗。同时，我也开始调整自己的生活方式，规律作息，注意饮食健康。几个月后，我的灰指甲逐渐消失了，指甲变得光滑无瑕。我再也不用因为灰指甲而感到自卑了。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，及时就医非常重要。同时，改变不良的生活习惯也是保持健康的关键。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。