我还记得那天晚上，我的心情像被浸泡在冰水里一样冷。每次和妻子亲热，总是两三分钟就结束了。那种无力感和自卑感，像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。我知道我需要帮助，但我不敢说出口，怕被嘲笑，怕被看作不行的男人。

直到有一天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的APP。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他问了我很多问题，包括每次性生活的时间、勃起硬度等等。他的问题让我感到很尴尬，但我知道这是为了更好地了解我的情况。

医生告诉我，我的问题可能是由于肾虚引起的早泄。他建议我规律的性生活，避免间隔太久或太频繁，并且每次性生活高潮时可以按压阴茎根部靠近睾丸的位置，延缓高潮时间，降低大脑兴奋度。同时，他也教我做提肛运动，锻炼盆底肌，参与射精的控制动作。

除了这些方法，医生还推荐我使用盐酸达泊西汀片和参茸鞭丸。盐酸达泊西汀片可以延长性生活时间，而参茸鞭丸则可以辅助勃起。医生特别强调，第一次吃盐酸达泊西汀片时，性生活时间可能会有改善，但最好还是配合辅助勃起的药物一起使用。

我按照医生的建议去做了。每天早晚各做一次提肛运动，规律的性生活，并且在性生活前服用盐酸达泊西汀片和参茸鞭丸。起初，我对这些方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现我的性生活时间真的有所延长，勃起硬度也变得更好了。那种无力感和自卑感，渐渐地消失了。

现在，我已经不再需要盐酸达泊西汀片和参茸鞭丸了。我的性生活质量得到了极大的提升，妻子也很满意。每当我想起那个晚上，心情还是会有些沉重，但我知道，我已经走出了阴影，找到了属于自己的光明。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，不要羞于启齿。京东互联网医院的医生们会给你专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。在线问诊很方便，大家可以试试看。希望我的经历能给你带来一些启示和帮助。