在一个普通的周末下午，18岁的大学生小李（化名）坐在电脑前，打开了京东互联网医院的网页。他最近发现自己经常感到疲劳，皮肤也变得暗沉无光，于是想了解一下是否可以通过补充维生素E来改善这些问题。

小李点击了在线咨询按钮，很快就与一位名叫张医生的医生建立了连接。张医生友善地问候小李，并询问了他的具体情况。小李解释说他最近总是感到精力不足，皮肤也变得很差，希望知道是否可以通过补充维生素E来改善这些问题。

张医生听完小李的描述后，告诉他18岁以上的人群是可以安全地补充维生素E的，并且通常不会有副作用。小李松了一口气，心中的一块石头落了地。他接着问道：“那胡萝卜素和叶黄素哪个对眼睛更好？”

张医生解释说，叶黄素对眼睛的保护作用更强，尤其是在预防老年性黄斑变性方面。小李点了点头，表示明白了。然后他又问道：“我最近掉头发有点多，吃什么可以防止掉发？”

张医生建议小李可以尝试使用保法止，并且强调了生活方式的重要性。他说：“除了药物治疗外，改善生活方式也非常关键。比如说，忌烟酒，适当运动，避免劳累熬夜久坐，多吃新鲜蔬菜水果等。”

小李认真地听着张医生的建议，心中暗自下定决心要改变自己的不良习惯。然后他又问道：“医生，我还有一个问题。之前和女友房事的时候，我会很久都射不出来，前戏的时候前列腺液会出来不少。”

张医生告诉小李，这种情况在年轻人中很常见，前列腺液的分泌是正常的生理现象，不用过于担心。小李听完后，感到一阵轻松。他接着问道：“我需要戒掉手淫吗？”

张医生说：“21岁的你，一周1-2次手淫并不算频繁，不用过于担心。但是如果你发现自己对此上瘾，影响了正常生活和学习，那就需要适当控制了。”

小李感激地向张医生道谢，结束了这次在线咨询。从此以后，他开始认真地改善自己的生活方式，定期补充维生素E，并且注意控制手淫的频率。几个月后，他的皮肤变得光滑有弹性，精力也明显恢复了。小李深深地感谢京东互联网医院和张医生，觉得自己的健康状况得到了极大的改善。

在这个故事中，我们看到了一个年轻人如何通过在线咨询，获取了专业的医疗建议，并且成功地改善了自己的健康状况。同时也体现了京东互联网医院在提供高质量医疗服务方面的重要作用。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！