我总是没精神，脸色黄，皮肤松垮，想知道该怎么办？

这是我在京东互联网医院上向医生**提出的问题。作为一名小生意人，我经常熬夜，导致身体状况越来越差。医生**很快回复了我，开始了我们的在线咨询。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。我们开始讨论我的症状和可能的解决方案。

我告诉他我最近一直在吃维生素B，但效果不明显。医生**解释说，维生素B是机体多种酶的组成成分，参与机体代谢调节，但它并不能直接改善我的症状。他建议我首先改变不良的生活习惯，例如减少熬夜的次数。

我也提到了我去年冬天用过VE抹脸，但效果并不理想。医生**告诉我，VE属于脂溶性维生素，比较油，长时间使用容易阻塞毛孔。他建议我使用一些护肝片来改善气色，并注意做好防晒以避免长斑。

我向医生**提到我湿气太重，肝火旺，平时吃的健脾丸和知柏地黄丸。他说这两个药物都有其特定的用途，健脾丸主要是健脾开胃，用于脾胃虚弱，脘腹胀满，食少便溏；知柏地黄丸主要是滋阴降火，用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。如果我存在上述症状，可以使用这两种药物，但建议必要时结合中医辨证调理。

最后，医生**提醒我，如果我比较虚弱，可能需要先补再降。他还建议我在线上中医科问诊或线下就诊，以获取更专业的中医建议。

在这次咨询中，我学到了很多关于如何改善自己的健康状况的知识。虽然我还需要继续努力改变不良的生活习惯，但我已经开始采取一些措施来改善我的身体状况。感谢医生**的耐心解答和专业建议！

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询，京东互联网医院的医生们总是乐于帮助你。记住，健康无小事，及时就医很重要！