我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为前一天晚上，我收到了一个令我心神不定的消息：我的低密度胆固醇（LDL）高达5.28mmol/L。

我知道这意味着什么。作为一名中年人，高血脂是心脑血管疾病的主要危险因素之一。我的父母都有心脏病史，我的担忧不仅仅是为了自己，也是为了我的家人。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我预约了内分泌科的耿医生。我们进行了一次视频咨询，医生详细询问了我的病史和生活习惯，并告诉我需要服用瑞舒伐他汀钙片来降低血脂。

“请问低密度胆固醇5.28，请问吃瑞舒伐他汀钙每天吃多少？”我问道。医生告诉我，起始剂量为5mg，一日一次。但我之前的医生建议我从10mg开始吃，于是我有些疑惑。

“已经吃了两周了，后来我看大家都是吃5mg的，想问问是不是吃多了。”我说。医生建议我可以减成5mg，并且如果头晕等不适症状持续存在，可以考虑换成其他药物试试。

我向医生展示了我的检查单，询问了服药的时间和复查的频率。医生告诉我，一个月后复查血脂，如果正常，可以小剂量维持定期复查血脂看看情况。同时，医生也提醒我，平时的饮食和生活习惯也非常重要，需要多加注意。

“算比较高的了。”医生说，“就是一直吃5mg一天吗？一共吃多久呢？”我问道。医生解释说，停药很可能血脂又会上来，血脂高是很多慢性疾病的危险因素，建议长期小剂量维持。

我深深地理解了医生的建议。从那天起，我开始了我的降脂之旅。每天早上，我都会按时服用瑞舒伐他汀钙片，并且严格控制自己的饮食和生活习惯。一个月后，我再次进行了血脂检查，结果显示我的LDL已经降至正常范围内。

我感谢耿医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅仅是我的医生，更是我的朋友和导师。他们教会了我如何正确地管理自己的健康，如何预防和治疗疾病。现在，我已经成为一名健康的生活方式的倡导者，希望能够帮助更多的人走上健康之路。

如果你也面临着类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！