在一个普通的周末早晨，李小姐正坐在餐桌前，手里拿着一瓶益生菌，犹豫不决地看着它。她的脾胃一直不太好，经常感到胃部不适，食欲不振。最近，她听说益生菌可以帮助改善肠道健康，于是决定尝试一下。但是，她对如何正确服用益生菌却一无所知。

她打开手机，搜索“治疗脾虚的药饭前还是饭后”，希望能找到一些有用的信息。结果，她被引导到了京东互联网医院的在线咨询平台。李小姐有些犹豫，但最终还是决定试一试。她输入了自己的问题，等待医生的回复。

不久，医生**的回复出现在屏幕上：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”李小姐松了一口气，开始向医生描述自己的情况。医生耐心地听完后，给出了建议：“这种益生菌饭后吃好还是饭前吃好呢？”

李小姐有些惊讶，没想到医生会直接回答她的问题。医生解释道：“饭前服用效果比较好，因为这样可以让益生菌更好地被吸收。”李小姐点了点头，表示理解。医生还补充道：“健康饮食规律作息适当运动也很重要。少熬夜，多运动，这些都能帮助改善你的脾胃健康。”

李小姐感激地向医生道谢，决定按照医生的建议来服用益生菌。从那以后，她每天早上都会在吃饭前服用一粒益生菌。慢慢地，她的胃部不适减轻了，食欲也恢复了正常。李小姐深深地感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李小姐在社交媒体上分享了自己的经历，希望能帮助更多的人。她的故事也引发了许多人的共鸣，大家纷纷表示要更加重视自己的健康，及时就医。李小姐的经历成为了一个小小的启示，提醒我们在日常生活中要注意饮食和作息，保持良好的生活习惯，才能拥有一个健康的身体。