我叫李明，今年32岁，是一名工厂工人。两三年前，我开始感到脚后跟疼痛，起初我并没有太在意，认为只是因为工作原因，走路多了而已。然而，随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，影响了我的日常生活和工作效率。

我曾经尝试使用科靓冷凝胶来缓解疼痛，但效果并不理想。后来，我去中医院接受针灸治疗，医生告诉我如果坚持一个星期的针灸，疼痛应该会有所缓解。然而，针灸的过程非常疼痛，足底皮肤也很厚，效果并不明显。

在一次偶然的机会中，我在今日头条上看到京东互联网医院的广告，于是决定尝试一下。通过在线问诊，我遇到了医生张医生。张医生首先询问了我的职业和疼痛的具体情况，了解到我是工厂工人，长时间站立和走路是我的日常工作内容。然后，他建议我拍片检查是否有骨刺，并提醒我如果没有骨刺，可能是筋膜炎或脂肪垫炎引起的疼痛。

我告诉张医生我曾经去过中医院接受针灸治疗，但效果不佳。张医生解释说，针灸可能对某些人有效，但对于我这种情况，可能需要其他治疗方法。他推荐了小针刀治疗，称其效果不错，并且是微创手术。同时，他也建议我可以尝试使用膏药和口服药物来缓解疼痛。

在张医生的建议下，我选择了小针刀治疗，并且按照他的指示使用了膏药和口服药物。经过一段时间的治疗，我的脚后跟疼痛明显减轻了。张医生还提醒我，肥胖可能是疼痛的一个因素，建议我平时多注意减肥，保持健康的体重。

我非常感谢张医生的帮助和建议。通过这次在线问诊和治疗，我不仅找到了有效的治疗方法，还学到了如何更好地照顾自己的健康。京东互联网医院的服务真的很方便和靠谱，我会继续使用并推荐给身边的朋友和家人。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，可能会找到适合你的解决方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康快乐！