我还记得那天，月经来潮的第一天，我的心情就像外面的天气一样阴沉。量少，血色暗，完全不同于以往的经期。这种情况我从未经历过，心里不免有些担忧。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开京东互联网医院的APP，选择了在线问诊。很快，一位医生接待了我。我们开始了对话。我向医生描述了我的症状，并提到前一天我去了海边，在水里玩了很久，是否与此有关。医生问了我一些问题，包括例假的时间是否正常、有无性生活等。通过这些问题，医生初步判断我的情况可能与受凉有关。

医生告诉我，女孩子在经期要特别注意保暖，避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物。这些都可能影响月经的正常流动。医生还建议我喝一些红糖姜水来帮助调理身体。我问医生是否可以喝益母草颗粒，医生说这种情况下，红糖姜水更适合我。

我感谢医生的建议，并决定按照医生的指示去做。同时，我也意识到，作为一个女性，需要更加关注自己的身体健康。不能因为一时的疏忽而影响到自己的健康。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，下次如果有需要，我一定会再次使用。

在这里，我想分享我的经历，希望能帮助到其他有类似问题的女性朋友。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意日常生活中的保健，避免不必要的麻烦。最后，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答真的很让人感动。

如果你也有类似的经历，欢迎在评论区分享。我们一起关注女性健康，共同成长！