我总是感觉很累，头发也掉得厉害，脾虚该怎么办？

这是我在京东互联网医院上向中医科医生提出的问题。医生很快回复了我，开始详细询问我的症状和生活习惯。我们进行了一次深入的交流，医生了解了我的情况后，给出了专业的建议和治疗方案。

我告诉医生，我的症状已经持续了一年多了，之前看过中医，吃过一些方子，但效果不明显。医生问我是否有就诊或者检查过，是否服用过治疗这方面的药物。我回答说，之前看过中医，吃过一些方子，但好像又出现了。医生表示理解，并开始询问我的具体症状。

医生问我头发出油多吗，有经常头皮瘙痒的情况吗，头屑多吗。我说可能因为自己生活不规律导致的，出油多，瘙痒，头屑也多。医生又问我平时熬夜或者进食辛辣油腻食物多吗，我说最近熬夜挺多，辛辣偶尔吃。医生表示这些都可能是导致我症状的原因之一。

医生还问了我一些其他的问题，例如作息饮食如何？是否有下列症状呢？等等。我一一回答了医生的问题，并且告诉医生我容易生气。医生说这些都可能是导致我症状的原因之一。

在了解了我的情况后，医生给出了专业的建议和治疗方案。医生说，根据我的症状和舌苔情况，目前考虑气血不足，心脾两虚，脾虚湿盛为主，还有肾虚的情况。医生建议我应用以下药物2周观察效果：精乌胶囊，参芪五味子片，搭配祛湿茶口服。医生还详细解释了每种药物的功效和使用方法。

医生还给了我一些生活建议，例如饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物；适当运动；注意情绪调节，少思虑，少熬夜；建议我尽量在11点前入睡。这些都非常实用和有帮助。

我非常感谢医生的专业建议和治疗方案。通过这次在线咨询，我不仅了解了自己的身体状况，还学到了很多关于中医和健康的知识。我会按照医生的建议进行治疗，并且注意生活习惯的调整。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。