我叫小芳，今年28岁，平时工作压力大，经常需要长时间低头看电脑和手机。最近，我开始感到颈部到耳朵后面一阵阵的疼痛，尤其是在早上起床时最为明显。起初，我以为只是因为睡姿不正确引起的，但随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始在网上搜索相关信息，了解到这种症状可能与颈椎病有关。同时，我也听说过艾草颈椎贴可以缓解颈椎疼痛，于是便在京东互联网医院上咨询了医生李医生。李医生非常耐心地听完了我的描述，并告诉我这种情况考虑是颈椎引起的疼痛，可以尝试使用艾草颈椎贴来缓解疼痛。

我有些疑惑，问李医生这个贴是否真的有用。李医生解释说，艾草颈椎贴具有活血化瘀、通络止痛的作用，可以有效缓解颈椎引起的疼痛。同时，他也提醒我注意脖子保暖、不要低头时间太长，以免加重病情。

我按照李医生的建议，开始使用艾草颈椎贴。刚开始，我有些不适应，贴在脖子上感觉有点紧绷。但是，随着时间的推移，我逐渐适应了这种感觉，并且开始感受到疼痛的缓解。李医生告诉我，一贴一般是6个小时左右的时间，具体贴多少天，根据我颈椎病病情轻重决定。一般来说，三天左右就能看出效果。

果然，经过三天的使用，我明显感觉到疼痛减轻了很多。虽然还不能完全消除疼痛，但至少我可以正常工作和生活了。李医生也在后续的咨询中提醒我，除了使用艾草颈椎贴外，还需要注意日常生活中的颈椎保健，避免长时间低头看手机和电脑，保持良好的坐姿和睡姿。

通过这次经历，我深刻体会到颈椎病的危害性和预防的重要性。同时，我也感谢李医生和京东互联网医院的专业服务，帮助我解决了这个困扰我已久的问题。希望大家也能注意颈椎保健，避免类似的问题发生。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！