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老年人如何正确服用鱼油、卵磷脂和钙片?

老年人如何正确服用鱼油、卵磷脂和钙片?

在一个阳光明媚的下午,78岁的王奶奶和76岁的李爷爷来到了京东互联网医院的在线咨询平台。他们的儿子,一个忙碌的白领,为了让父母的健康得到更好的关注,特意为他们预约了这次咨询。王奶奶和李爷爷都是退休的老人,平日里喜欢在小区里散步、聊天,享受着晚年的宁静生活。然而,随着年龄的增长,健康问题也逐渐浮现出来。

王奶奶有高血脂病史,虽然每天都按时服用降脂药物,但她仍然担心自己的健康状况。李爷爷则相对健康,除了偶尔的腰酸背痛外,基本上没有什么大问题。他们俩都希望通过补充一些保健品来维持和改善自己的健康状态。于是,他们购买了一些鱼油、卵磷脂和钙片,希望能够在日常生活中得到更多的营养支持。

在与公共营养师**的交流中,王奶奶和李爷爷详细询问了如何正确服用这些保健品。**医生耐心地解释道:“鱼油和卵磷脂可以每天各两粒,钙片每天2~3粒。最好随餐或者饭后立即吃,用温水吞服。”

王奶奶和李爷爷听了医生的建议后,感到非常满意。他们表示会按照医生的指导来服用这些保健品,并且也会继续关注自己的健康状况。**医生还提醒他们,如果遇到任何问题或者有新的健康需求,随时可以通过京东互联网医院的平台进行咨询。

在这次咨询结束后,王奶奶和李爷爷都感到非常安心。他们知道,自己不仅有家人的关爱,还有专业的医疗团队在背后支持着他们。他们决定将这次的经历分享给其他老年朋友,希望更多的人能够了解到如何正确地使用保健品,维护自己的健康。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”王奶奶和李爷爷异口同声地说道。他们的笑容,充满了对未来的信心和期待。

老年人补充营养指南 常见症状 老年人由于身体机能的衰退,可能会出现肾虚的表现,如腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多等。同时,高血脂病史也需要注意控制血脂水平,避免心脑血管疾病的发生。 推荐科室 老年人补充营养和调理肾虚,建议就诊于中医科或营养科。 调理要点 1. 鱼油和卵磷脂每天各两粒,随餐或饭后立即吃,温水吞服; 2. 钙片每天2~3粒,同样随餐或饭后立即吃,温水吞服; 3. 如果鱼油和钙片颗粒较大,可以掰成两半再吃,或者挤出来吃; 4. 注意控制血脂水平,避免心脑血管疾病的发生; 5. 定期复查肾功能和血脂水平,根据医生的建议调整用药和补充营养的方案。
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