我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在为我加油。18岁的我，满怀热血，准备在操场上一展身手。跑步是我最擅长的项目，今天我要打破自己的记录！

起跑线上，我深吸一口气，双脚用力蹬地，飞奔而出。风在耳边呼啸，心脏如同鼓点般跳动。突然，一阵剧痛从大腿后侧传来，像被利刃割裂一般。我知道，自己拉伤了。

那次拉伤，虽然经过休息和治疗，但留下了永久的印记。每当我尝试剧烈运动，疼痛便如影随形。35岁的我，已经不再是那个无所畏惧的少年，但大腿后侧的肌肉拉伤依旧是我的心腹大患。

最近的一次拉伤，发生在一周前。我在公园里跑步，突然感觉到一股强烈的拉扯力，随即便是无法忍受的疼痛。我知道，这次拉伤比以往都要严重。于是，我来到了京东互联网医院，寻求专业的医疗帮助。

医生告诉我，我的情况属于陈旧伤，很难完全恢复。他建议我休息至少两周，并使用氟比洛芬巴布膏或云南白药膏进行局部治疗。同时，他也提醒我，避免剧烈跑跳的动作，以免引起复发。

我深知，医生的建议是正确的。虽然这次拉伤让我感到沮丧，但我也明白，健康才是最重要的。从今以后，我将更加注意自己的身体，避免过度劳累和不必要的风险。

在这里，我想感谢京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心解答，让我在困惑和痛苦中找到了方向和希望。也希望大家能够关注自己的健康，遇到问题及时就医，避免小病变大病。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！