我叫李明，今年58岁，平日里身体还算硬朗。可最近两个多月，我的脚跟腱开始疼痛，按下去有酸痛感，下楼梯也痛得厉害。起初我没太在意，想着可能是年纪大了，活动量少导致的。可疼痛感越来越强烈，影响了我的日常生活。

一天，我在网上搜索“脚后跟疼是怎么回事肾虚”，结果发现很多人都有类似的问题。于是我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。

医生**接待了我，询问了我的年龄和症状。得知我还没有做过任何检查后，他建议我先贴一些膏药试试看。同时，他也提醒我，如果一周内没有任何缓解，应该去医院做进一步的检查。

我问医生是否可以使用足跟贴来缓解疼痛，医生说可以，但也强调了如果一周内没有效果，还是需要去医院检查的重要性。

我按照医生的建议，开始使用足跟贴，并且注意休息和适当的运动。果然，几天后我的疼痛感有所减轻。虽然还不能完全消除疼痛，但至少我可以正常下楼梯了。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗建议。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。

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