我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。前列腺炎的折磨让我夜不能寐，白天也无精打采。医生开了药，但服用两天后，我的下腹部开始出现坠胀感，像有一块沉重的石头压在那里，令我坐立难安。

我决定向医生寻求帮助。通过京东互联网医院的在线问诊功能，我很快就和一位经验丰富的医生取得了联系。医生问我服用药物的时间，我告诉他只有两天。医生建议我继续服用观察看看，并给了我一些建议：清淡饮食，勿烟酒，规律作息，多活动（如慢跑等有氧运动），勿久坐等。这些都是我之前忽视的生活细节，听起来简单却很重要。

我问医生是否需要配合其他药物一起吃，例如三金片、前列倍喜之类的。医生告诉我没有必要，可能是因为我之前的用药已经足够了。他的话让我放心不少，也让我意识到，治疗不仅仅是依赖药物，还需要改变不良的生活习惯。

在接下来的几天里，我按照医生的建议去做。每天早上，我会去公园慢跑，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。晚上，我会早早上床，保证充足的睡眠。同时，我也注意饮食，尽量少吃辛辣刺激的食物，多喝水。这些改变虽然微小，但对我的身体和心情都产生了积极的影响。

随着时间的推移，我的坠胀感逐渐消失了，夜晚也能安然入睡。前列腺炎的症状在慢慢减轻，我的心情也变得轻松愉悦。这个经历让我明白，健康无小事，及时就医和改变不良生活习惯同样重要。京东互联网医院的在线问诊服务也让我感受到了便捷和高效，真心推荐给大家！

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